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Comment arrêter la cigarette électronique

Comment arrêter la cigarette électronique

La cigarette électronique, bien qu’elle soit souvent perçue comme une alternative moins nocive au tabac, peut également créer une dépendance à la nicotine. Si vous souhaitez arrêter la cigarette électronique et retrouver une vie sans nicotine, voici quelques conseils et méthodes pour vous aider dans cette démarche.

Comprendre la dépendance à la cigarette électronique

Effets de la nicotine

La nicotine est une substance addictive qui peut provoquer des symptômes de sevrage lorsque vous essayez d’arrêter. Comprendre les effets de la nicotine peut vous aider à mieux gérer ces symptômes. Lire la suite

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