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Comment arrêter d’être anxieux ?

Comprendre l’Anxiété : Une Inquiétude Naturelle

Qu’est-ce que l’Anxiété ?

L’anxiété se définit comme une grande inquiétude ou angoisse. C’est une réaction naturelle et normale face à des situations perçues comme stressantes ou menaçantes.

L’Anxiété Selon la Psychanalyse

Une Fonction Normale

Selon les théories psychanalytiques, l’anxiété joue un rôle crucial dans la protection de l’esprit en déclenchant des mécanismes de défense appropriés. Freud identifie plusieurs sources d’anxiété, telles que la peur de l’abandon, la perte d’un être aimé, le risque de perdre l’amour de cet être, ainsi que les dangers de punition et de vengeance. Lire la suite

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