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Le saucisson et vous c’est une grande histoire d’amour, il est présent à la plupart de vos repas et si vous en avez un dans le frigo impossible de ne pas le finir en 2 jours ! Pourtant c’est loin d’être un aliment « sain » et des petits kilos commencent à s’installer, alors comment arrêter le saucisson ?

La solution radicale : arrêtez d’en acheter ! Gardez le pour les grandes occasions ou lorsque vous êtes invité. Et si c’est trop dur essayez de  limiter votre consommation, une fine tranche par jour  ne devrais pas nuire à votre silhouette. Enfin essayez de le remplacer par d’autres entrées plus saines (crudités, crustacés,…) et si vous préférez la charcuterie pensez à la viande de grison, riche en protéines et pauvre en calories. Lire la suite