Voici quelques astuces pour vous aider à reprendre le poids que vous avez perdu, pour ne pas en souffrir ou devenir anorexique 1.
— Mangez : faites-vous plaisir ! Mangez, cuisinez, privilégiez les féculents et surtout ne pas se restreindre d’utiliser l’huile ou le beurre qui donnera plus de goût à vos plats !
http://www.mtlhealingarts.org
— Soyez zen : évitez le stress. Essayez-vous à des techniques de relaxation comme la méditation, les massages, le yoga. Lire la suite
COMMENT ARRÊTER D’ÊTRE MAIGRE ?
Voici quelques astuces pour vous aider à reprendre le poids que vous avez perdu, pour ne pas en souffrir ou devenir anorexique 1.
— Mangez : faites-vous plaisir ! Mangez, cuisinez, privilégiez les féculents et surtout ne pas se restreindre d’utiliser l’huile ou le beurre qui donnera plus de goût à vos plats !
http://www.mtlhealingarts.org— Soyez zen : évitez le stress. Essayez-vous à des techniques de relaxation comme la méditation, les massages, le yoga. Lire la suite