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Comment arrêter d’être jalouse ?

Comment arrêter d’être jalouse

La jalousie peut nuire à vos relations et à votre bien-être personnel. Heureusement, il existe des moyens de gérer et de surmonter ce sentiment. Voici quelques conseils pour vous aider à arrêter d’être jalouse.

Comprendre la jalousie

Causes de la jalousie

La jalousie peut être causée par des insécurités personnelles, un manque de confiance en soi, ou des expériences passées de trahison ou de rejet.

Effets de la jalousie

La jalousie peut entraîner des conflits relationnels, une baisse de l’estime de soi et une augmentation du stress et de l’anxiété. Lire la suite

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