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Comment arrêter de manger du sucre ?

On le sait, le sucre, une fois ingurgité, est transformé en graisse qui nous fera prendre quelques grammes, voir quelques kilos rapidement. Pourtant, il est difficile de résister à tous les délices sucrés surtout lorsqu’on se sent seule, stressée, ou qu’on a tout simplement envie de grignoter. Voici quelques astuces qui vous permettront de vous défaire de cette dépendance au sucre. Lire la suite

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