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Comment arrêter d’avoir des dents cariées ?
Il n’y a rien de plus douloureux que des dents cariées qui se manifestent. Les caries détruisent les dents à commencer par l’émail et la dentine. Comment prévenir et soigner la carie ?
La carie dentaire, c’est quoi ?
La carie se forme à partir des plaques dentaires. Les plaques, composées de bactéries et de débris alimentaires, fabriquent des acides qui attaquent les dents. La carie dentaire peut se former dès le plus jeune âge et peut même concerner les dents de lait. C’est la raison pour laquelle, un suivi chez le dentiste à l’âge de l’enfance est préconisé. Les caries sont favorisées par une mauvaise hygiène bucco-dentaire : un brossage non régulier ou oublié par exemple. Elles peuvent aussi résulter d’une manque de production de salive. En effet, la salive aide à éliminer les plaques dentaires responsables des caries. La production de salive diminue la nuit, au sommeil. C’est d’ailleurs l’un des raisons pour laquelle le matin, l’haleine est plus nauséabonde.
Comment arrêter d’avoir des plaques dentaires ?
Les plaques dentaires, souvent source de caries par la suite sont dangereuses pour la santé bucco-dentaire. Les douleurs provoquées par les caries sont parfois insupportables et il est souvent trop tard quand on vient chez le dentiste. Pour prévenir les douleurs et autres infections des dents, mieux vaut adopter les bonnes habitudes.
L’hygiène bucco-dentaire pour prévenir les plaques dentaires et caries
Pour une hygiène bucco-dentaire parfaite, il faut se brosser les dents au moins deux fois par jour. Le brossage du soir est très important, car durant la nuit, la production de salive diminue. En sachant que la salive contribue largement à l’élimination des plaques dentaires, sa diminution pendant la nuit permet aux bactéries de se proliférer raison pour laquelle le matin, l’haleine n’est pas du tout fraîche (mauvaise haleine du matin). Le brossage du soir est donc le plus important, et il ne faut pas l’oublier. Un brossage des dents va toujours de la gencive vers la dent pour éliminer efficacement les plaques dentaires. Et pour bien faire, vous pouvez utiliser un révélateur de plaques dentaires pour déterminer les plaques restantes même après un bon brossage. L’usage de brossettes et de fils dentaire est également conseillé. Par contre, il ne faut pas abuser des bains de bouche antiseptique, car cela pourrait modifier la flore bactérienne de la bouche.