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Comment arrêter ou modérer l’alcool
Pour un dépendant, arrêter de boire est tout à fait impossible. L’alcoolisme est classé comme une maladie qui a bien sûr un traitement vous menant à la guérison. Voici quelques conseils pour modérer ou arrêter l’alcool pour de bon.
Gardez une vision positive de votre situation
L’alcoolisme est un problème à la fois physique et psychologique, alors il est impératif que l’alcool dépendant adopte un caractère positif. Quand l’envie de boire se présente il faut penser aux avantages de l’abstinence et au mal qu’engendre l’alcool. Cette pensée permet déjà d’éviter de céder à la tentation.
Publié dans Nos défauts
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Comment arrêter de baver pendant une sieste ?
Après une bonne sieste, il n’est pas rare de se réveiller avec un filet de bave dépassant de la bouche. C’est peu glamour, encore moins agréable mais si vous ne voulez plus vous réveiller avec cette sensation, vous pouvez boire un grand verre d’eau avant de vous allonger.
