Archives par mot-clé : avoir

Comment arrêter d’avoir des pellicules

Guide pratique pour éviter les pellicules

Les pellicules peuvent arriver à tout le monde comme ils proviennent des champignons et de l’huile qui s’accumulent sur notre cuir chevelu. Il existe toutefois des solutions qui sont efficaces pour arrêter d’en avoir sur la tête.

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Comment arrêter d’avoir trop chaud en dormant ?

Avoir chaud la nuit, le secret d’une bonne sommeille

Avez-vous déjà opté pour les « protection bas de porte » ? C’est simple et efficace. Pour seulement 10 €, fini les courants d’air passant sous les portes et garder

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la chaleur à l’intérieur. Il se découpe à la longueur adaptée et se glisse facilement pour combler le vide. Chaque côté sera protégé par 2 boudins en mousse pour une bonne protection thermique.

Néanmoins, la nuit, ce sont les pieds qui gèlent le plus. Pour qu’ils prennent plus vite de la chaleur, appliquez deux fois par jour une crème « pieds froids » disponibles en pharmacie. Lire la suite

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Comment arrêter d’avoir les cheveux frisés ?

Comment dompter les cheveux frisés ?

Il existe des moyens simples pour venir à bout de ce problème capillaire. Tout de même, la meilleure façon reste de les soigner. Choisir un shampoing adapté à utiliser deux fois par semaine. Pour les lavages rapides, opter pour un shampoing hydratant ou soignant. Cela préservera votre chevelure. Les huiles ou sérums antifrisottis sont aussi recommandés. Le brushing ou l’utilisation de plaques chauffantes à répétition ne fera qu’aggraver votre cas. Surtout, n’ayez pas l’habitude de lisser avec les doigts les boucles rebelles toute la journée, cela ne fera que dessécher la mèche. Dégagez-le sous l’oreille en le fixant. Lire la suite

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Comment arrêter d’avoir froid la nuit ?

Comment arrêter d’avoir froid la nuit

Avoir froid la nuit peut perturber votre sommeil et affecter votre bien-être général. Voici quelques astuces pour rester au chaud et confortable pendant la nuit, et améliorer la qualité de votre sommeil.

Pourquoi avons-nous froid la nuit ?

Température de la pièce

Une chambre trop froide peut rendre difficile le maintien de la chaleur corporelle pendant le sommeil.

Literie inadéquate

Des couvertures ou des draps trop légers peuvent ne pas fournir suffisamment de chaleur.

Astuces pour rester au chaud la nuit

Ajustez la température de la chambre

Maintenez la température de votre chambre entre 18°C et 21°C pour un confort optimal. Lire la suite

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Comment arrêter d’avoir chaud en été ?

Comment arrêter d’avoir chaud en été

L’été peut apporter des températures élevées qui rendent difficile de rester confortable. Voici quelques astuces efficaces pour rester au frais et profiter de la saison sans inconfort.

Pourquoi avons-nous chaud en été ?

Températures extérieures élevées

La chaleur extérieure pénètre dans nos maisons et nos espaces de travail, augmentant ainsi la température ambiante.

Manque de ventilation

L’absence de flux d’air adéquat peut aggraver la sensation de chaleur.

Astuces pour rester au frais en été

Utilisez des ventilateurs et la climatisation

Les ventilateurs et les climatiseurs sont essentiels pour maintenir une température agréable à l’intérieur. Lire la suite

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