Archives par mot-clé : astuces

Ne laissez plus vos mauvaises habitudes être le maître de votre vie. Pour vous aider, suivez les astuces que nous vous proposons.

Avant de commencer, sachez que ce n’est pas évident d’arrêter ses mauvaises habitudes du jour au lendemain. Vous devez donc avoir de la patience et une bonne stratégie.

Les mauvaises habitudes comblent des besoins. Le mieux est donc de les changer par de bonnes habitudes. Prenez une feuille de papier et notez toutes vos mauvaises habitudes ain Lire la suite