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Il est rare de voir quelqu’un commencer à fumer pour perdre du poids. Pourtant, une fois dépendant(e), vous vous rendez compte que la cigarette vous évite de perdre du poids. Ceci est dû au fait que la nicotine augmente le métabolisme. Ainsi, le corps d’un fumeur brûle plus de calories. Cela peut sembler avantageux, mais voilà, la cigarette provoque des effets néfastes sur la santé et vous comptez arrêter. L’angoisse de reprendre du poids après le sevrage surgit alors. Voici quelques conseils qui vous permettront d’arrêter de fumer sans grossir. Lire la suite