Les relations enfants-parents sont souvent tendues à l’âge de l’adolescence mais il est également possible que ces tensions perdurent à l’âge adulte, comment retrouver une harmonie dans les relations familiales ?
Tout d’abord, essayez de réfléchir au pourquoi de votre agressivité, il y-a-t-il des problèmes enfouis que vous auriez eu du mal à accepter et qui ressortent aujourd’hui ? Dans ce cas rien ne vaut une profonde discussion avec vos parents pour repartir sur des bases saines.
Si vous n’habitez plus avec eux, essayez de les voir dans des moments calmes, week-end, vacances où vous saurez vous montrer plus patient.
Et si vraiment vous ne les supportez plus, éloignez-vous : partez en vacances avec des amis ou prenez votre propre chez-vous.
Enfin remettez-vous également en cause, reconnaissez vos torts et excusez-vous lorsque cela est nécessaire.