Comment arrêter d’être accro aux jeux vidéos ?

Contrairement aux idées reçues, les jeux vidéos ne sont pas fait que pour les enfants et les ados de 8 à 15 ans. Les jeux proposés par les éditeurs sont très nombreux et ciblent aussi bien les jeunes que les adultes (Duke Nukem, GTA, Assassin’s Creed, PES, etc.). Dès lors, il s’installe une sorte de dépendance qui devient gênant à la longue par rapport aux autres personnes (conjoint, etc.). Comment alors arrêter de devenir accro aux jeux vidéos ?

C’est tout à fait simple. Il suffit de replonger dans le monde réel. Faire des activités en groupe pour briser l’isolement et la solitude. Si vous êtes passionné de PES ou de FIFA, pourquoi ne pas faire ce sport en mode réel entre amis ? Cela vous déconnectera définitivement du monde virtuel. Le sport est un moyen efficace, mais vous pouvez aussi sortir et danser, dîner en amoureux, partir à la chasse en tant que célibataire, etc. L’idée, c’est de ne jamais rester seul et être tenté par une petite partie qui, en fait, durera plus de 5 heures.

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