Comment arrêter de rougir ?

Le fait de rougir de façon fréquente, pose problème à des milliers d’individus.

Il existe cependant quelques méthodes pour arrêter de rougir. Certaines personnes préfèrent aller voir un médecin, d’autres commencent par s’auto-soigné.

Voici quelques astuces utiles si vous désirez arrêter par vous-même.

–   Tout d’abord ne vous fiez pas à vos sensations qui sont souvent trompeuses, autrement dit arrêtez de vous auto-observez. Pensez que vous rougissez vous fera rougir à coup sûr.

–   Essayiez d’arrêter de vous critiquer vous-même, vous êtes souvent plus dur vis à vis de vous que le sont les autres.

–   Acceptez vos émotions car moins vous ferez de vos rougissement un tabou, plus vous vous en détacherez.

–    Ne vous cachez pas et renforcez le contact avec l’autre.

Si ces méthodes ne marchent pas, vous pourrez toujours demander l’aide à un médecin qui a d »autres manières de traiter ce problème.

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