Le fait de rougir de façon fréquente, pose problème à des milliers d’individus.
Il existe cependant quelques méthodes pour arrêter de rougir. Certaines personnes préfèrent aller voir un médecin, d’autres commencent par s’auto-soigné.
Voici quelques astuces utiles si vous désirez arrêter par vous-même.
– Tout d’abord ne vous fiez pas à vos sensations qui sont souvent trompeuses, autrement dit arrêtez de vous auto-observez. Pensez que vous rougissez vous fera rougir à coup sûr.
– Essayiez d’arrêter de vous critiquer vous-même, vous êtes souvent plus dur vis à vis de vous que le sont les autres.
– Acceptez vos émotions car moins vous ferez de vos rougissement un tabou, plus vous vous en détacherez.
– Ne vous cachez pas et renforcez le contact avec l’autre.
Si ces méthodes ne marchent pas, vous pourrez toujours demander l’aide à un médecin qui a d »autres manières de traiter ce problème.