Si un verre ou une canette de Coca-Cola peut être agréable de temps en temps, une consommation régulière et excessive est source de désagréments tels qu’une prise de poids, une mauvaise hygiène dentaire ou un inconfort gastrique.
En règle générale il est déconseillé de boire des sodas au cours des repas, gardez le Coca-Cola pour les fêtes et occasions particulières et essayez de ne pas en avoir continuellement dans votre réfrigérateur.
Si vous n’arrivez pas à vous en passer, essayez au moins de ralentir votre consommation en alternant le Coca avec d’autres boissons non gazeuses telles que les jus de fruit et surtout privilégiez l’eau à toutes les autres boissons !
