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Comment arrêter de roter ?

L’aérophagie ou le fait de roter n’est pas une maladie et elle peut se traiter.

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Outre le fait de manger trop, de boire des boissons gazeuses à en remplir le ventre, ou de mâcher avec la bouche ouverte, l’aérophagie peut aussi être due au stress.

Les meilleurs moyens de s’en débarrasser

Dans le cas du stress, il est primordial de connaitre avant les raisons de tous les soucis et d’essayer de tempérer. Les produits à base d’aubépine et de valériane, notamment les plantes vertes, sont aussi des relaxants qui diminuent l’anxiété. Lire la suite

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