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 Vous êtes accroc au petit paquet rouge et blanc mais les conséquences sur votre santé vous font peur ? Voici quelques conseils pour arrêter :

Tout d'abord comme pour l'arrêt du tabac en général n'hésitez pas à faire appel à un tabacologue et à utiliser des substituts nicotiniques.

Pour vous motiver gardez à l'esprit que Marlboro c&#03

9;est 85% de tabac mais également 9% d'additifs, 10 mg de goudron et 10 mg de monoxyde de carbone ! Autant de substances nocives et addictives qui partent dans vos poumons à chaque bouffée. Lire la suite