Selon des études italiennes, le fait de vapoter diminue nettement les risques par rapport au tabac. En effet, une cigarette électronique dégage une fumée contenant des vapeurs d’aromes et une concentration variable de nicotine, la principale substance de dépendance. Arrêter de fumer une cigarette reste une chose, mais se défaire de la cigarette électronique en est une autre.
Pour se passer de la cigarette électronique, il suffit de diminuer progressivement la teneur en nicotine de la cartouche jusqu’à ce qu’elle n’en contienne plus que les aromes. Pour les plus ambitieux, ils peuvent utiliser tout de suite des cartouches à 0mg de nicotine. Le temps du traitement varie selon l’individu ; le sevrage de la cigarette électronique peut être établi en la remplaçant par d’autres produits aromatisés tels les chewing-gums et des bonbons… Lire la suite
Comment arrêter la cigarette électronique ?
Selon des études italiennes, le fait de vapoter diminue nettement les risques par rapport au tabac. En effet, une cigarette électronique dégage une fumée contenant des vapeurs d’aromes et une concentration variable de nicotine, la principale substance de dépendance. Arrêter de fumer une cigarette reste une chose, mais se défaire de la cigarette électronique en est une autre.
Pour se passer de la cigarette électronique, il suffit de diminuer progressivement la teneur en nicotine de la cartouche jusqu’à ce qu’elle n’en contienne plus que les aromes. Pour les plus ambitieux, ils peuvent utiliser tout de suite des cartouches à 0mg de nicotine. Le temps du traitement varie selon l’individu ; le sevrage de la cigarette électronique peut être établi en la remplaçant par d’autres produits aromatisés tels les chewing-gums et des bonbons… Lire la suite