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Comment arrêter de penser à son ex ?

Il n’est pas facile d’oublier quelqu’un à qui l’on tient vraiment. Toutefois, après une rupture, il est plus judicieux de vite oublier son ex pour passer à autre chose. Seulement, avant d’arriver à l’étape de l’oublie, il est nécessaire d’extérioriser ces sentiments, que ce soit de la colère ou de la tristesse.

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Comment arrêter une mutuelle santé hors échéance ?

Il est tout à fait possible de demander la résiliation de sa mutuelle à n’importe quel moment de l’année, pourvu que la raison de l’arrêt soit justifiée. Les deux principales raisons étant l’adhésion à une mutuelle entreprise ou que votre mutuelle ne vous convient plus.

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Comment arrêter de ronfler en dormant ?

Quelques conseils pour ne plus ronfler et bien profiter de son sommeil

Ronfler la nuit en dormant peut gêner les personnes qui dorment avec vous. Pour éviter ce désagrément, voici quelques astuces bien efficaces.

Si vous dormez généralement sur le dos, il est temps pour vous de savoir dormir sur les côtés. Effectivement, la plupart du temps, les ronflements proviennent des difficultés à respirer au cours de votre sommeil. Dormir sur les côtés vous aide ainsi à mieux respirer et ainsi éviter de ronfler. En outre, préférer les oreillers bien fermes et qui peuvent relever votre tête assez haute afin de ne pas trop rétrécir les voies respiratoires. Si besoin est, ajouter des oreillers supplémentaires. Éviter aussi les repas trop copieux et l’alcool avant de dormir. Lire la suite

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Comment arrêter de trébucher sur la route ?

Quand vous marchez dans la rue, il vous arrive parfois de trébucher sans savoir vraiment pourquoi ni comment. Dites-vous que vous n’êtes pas le seul à avoir connu cette situation. Nombreuses sont les personnes qui ne voient pas bien ou ne font pas bien attention, et finissent par terre. Plouf !

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Pour éviter de trébucher dans la rue, vous devez commencer par faire attention et à bien regarder où vous mettez les pieds. Tout est une question d’attention et de concentration. Vous devez marcher la tête bien haute pour arriver à voir tout ce qui est devant vous. Concentrez-vous sur le chemin, et évitez de vous accrocher à des pierres ou à un pavé mal placé. Avancez lentement ! Lire la suite

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Comment arreter d’être en retard ?

Être en retard est une manie qui peut avoir des effets néfastes sur votre vie professionnelle ou personnelle. C'est une habitude qu'il faut éradiquer afin d'avoir une meilleure image de soi vis à vis de son entourage. Pour ne plus être en retard, il suffit d'avoir une bonne gesti

on de timing. Prenez toujours l'habitude d'avoir 15 à 20 minutes

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d'avance. Notez sur un agenda électronique votre rendez-vous avec un rappel de 1h30 à l'avance. Faites-vous aider par une assistante ou une secrétaire si besoin. De nombreux sites proposent ce genre de service. Lire la suite

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