Vous vous trouvez trop gros(se), trop petit(e), pas assez musclé(e) enfin bref vous êtes complexé(e) et cela vous empêche d’avancer car vous restez focalisé sur vos défauts et vous vous dévalorisez.
Et si vous relativisiez ! Non les autres ne sont pas focalisés sur votre apparence, ils ont bien d’autres choses à faire que de vous scruter pour deviner vos éventuels défauts ; Par contre si vous cherchez en permanence à vous cacher ou à fuir, votre comportement « étrange » risque justement d’attirer l’attention sur vous, alors prenez soin de vous, offrez vous des soins ou des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, plaisez-vous d’abord à vous-même et vous pourrez affronter sereinement les regards extérieurs.
Enfin apprenez à positiver, vous êtes fort(e) pour lister vos défauts et bien à présent listez vos atouts, écrivez-les mêmes si cela vous aide et mettez les en valeur, vous verrez que vos défauts seront vite gommés.
