Beaucoup d’entre nous ne supporte pas les voyages en avion ou en voiture et l’on a tendance à avoir des nausées qui peuvent rendre le voyage très désagréable. Pour les éviter, il existe quelques astuces.
Avant de partir, n’oubliez pas de manger léger. Une fois en voiture, mettez-vous à l’aise, trouvez la meilleure position dans laquelle vous vous sentirez bien. Limiter autant que possible de faire bouger votre tête, éviter également de regarder partout, car la nausée du mal de transport est essentiellement due à un conflit de la perception visuelle et de l’oreille interne. D’ailleurs, en cours de route, prenez le temps de vous dégourdir les jambes et de prendre un peu l’air en vous arrêtant toutes les heures.
