Comment arrêter d’être timide ?

Pour beaucoup de personnes, la timidité est un problème qui peut gâcher la vie. Comment affronter cette timidité ? Comment s’en débarrasser ? Y’a-t-il un moyen pour changer cela ?

1) Il faut découvrir ce qui vous fait sentir timide ! En effet, y’a-t-il des moments précis où cette timidité fait surface ? Devant un groupe de personnes que vous ne connaissez pas ? ou autre !? Détecter les situations liées à votre timidité est une phase importante afin de pouvoir s’y préparer à l’avance et vous rassurez. Dites-vous des phrases dans votre tête « j’ai confiance », « tout va bien se passer », « je suis prête » …

2) Avoir confiance en vous ! Ne soyez pas gêné(e) par vos « défauts » ou autre complexe. En effet, les personnes que vous rencontrez ne sont pas forcément au courant de votre « défaut » (vos défauts ne sont pas forcément aussi visibles pour les autres). Il n’y a aucune peur à avoir, nous avons tous nos particularités. Faites de vos défauts une force et arrêter de vous poser trop de questions. Et en cas d’un coup de mou, rapprochez-vous de vos amis ! Soyez à l’aise !

3) L’autre conseil que je peux vous donner est de vous fixer des objectifs ! Par exemple, pour vaincre votre timidité, quand vous allez faire des courses, forcez-vous à demander un conseil à un vendeur. Le fait d’avoir réussi à aller parler à une personne que vous ne connaissez pas vous soulagera un peu face à votre timidité.

Enfin, n’oubliez pas que nous avons tous une part de timidité en nous. Elle est juste plus ou moins présente suivant les personnes.
Pour vous Mesdames,n’oubliez pas que « être timide » peut nous donner un certain

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charme parfois !

Je compte sur vous pour ne pas en faire une maladie ! Mais un atout !

Aide Psycho

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