Pour lutter efficacement contre la gourmandise, il est important d’adopter un tout nouveau style de vie. Néanmoins, la partie la plus difficile consiste à trouver la volonté nécessaire pour ne plus être gourmande.
Il existe de nombreuses astuces qui permettent de se débarrasser de la gourmandise. Pensez à remplir votre emploi du temps par une ou plusieurs activités qui requiert une grande attention de votre part et qui vous fera oublier l’envie de manger. Vous pouvez également prendre des aliments coupe-faim naturels tels qu’une infusion à la cannelle ou à base de géranium et modifier le contenu de votre réfrigérateur pour vous aider à ne pas craquer.
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comment arrêter d'être gourmande
Pour lutter efficacement contre la gourmandise, il est important d’adopter un tout nouveau style de vie. Néanmoins, la partie la plus difficile consiste à trouver la volonté nécessaire pour ne plus être gourmande.
Il existe de nombreuses astuces qui permettent de se débarrasser de la gourmandise. Pensez à remplir votre emploi du temps par une ou plusieurs activités qui requiert une grande attention de votre part et qui vous fera oublier l’envie de manger. Vous pouvez également prendre des aliments coupe-faim naturels tels qu’une infusion à la cannelle ou à base de géranium et modifier le contenu de votre réfrigérateur pour vous aider à ne pas craquer.