Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Une bien mauvaise manie que de se ronger les ongles, surtout quand est avec d’autres personnes. C’est effectivement un signe qui extériorise l’angoisse et l’anxiété à l’intérieur de nous. Elle peut même être révélatrice de l’agressivité parfois.

Débarrassez-vous de cette mauvaise habitude que de se ronger les ongles avec les conseils suivants. Souvent relié au stress, la première méthode à adopter pour ne plus se ronger les ongles sera de se mettre à pratiquer un sport ou tout simplement une activité qui vous aiderait à évacuer votre stress.

En second lieu, mettez du vernis amer sur vos ongles afin que cela vous dégoûte quand vous aurez la bouche dessus. Enfin, consulter un psy si vous

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n’arrivez pas à vous en défaire.

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