Comment arrêter de s’arracher la peau des doigts ?

Comme tous les « tics », les « tocs » ou les manies, tout est une question psychologique, que vous dire pour répondre à cette question, il n’y a pas grand chose à faire à part « se forcer à arrêter »… Tout simplement !

Si vous faites des choses comme mettre du vernis amer ou tout autre chose pour arrêter de vous manger ses petites peaux ou vos ongles, tant que vous n’aurez pas décidé de façon ferme dans votre tête que vous voulez arrêter, rien n’y fera !

Attendez le bon moment où vous aurez enfin un déclic et là, vous pourrez vraiment arrêter ce tic !

Courage !!

Partagez vos idées ! :D

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