Comment arrêter de fumer la nuit ?

La cigarette tue. Voilà une citation que l’on peut retrouver sur les paquets de cigarettes. Et pourtant, malgré les risques liés à la consommation de cigarettes, les ventes ne cessent d’augmenter.

Les plus courageux qui essaient d’arrêter luttent sans cesse pour ne pas retomber dans l’addiction de la cigarette. Et une ét

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prouvé, le week-end et la nuit sont les moments où la tentation se fait le plus ressentir.

Parmi les solutions les plus prisées, on a le chewing-gum qui lutte efficacement contre cette envie de fumer, la feuille de menthe et surtout la motivation, car sans cette dernière, inutile de vous dire que le sevrage sera très dur.

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