Archives de catégorie : Santé

Comment arrêter de manger du sucre ?

On le sait, le sucre, une fois ingurgité, est transformé en graisse qui nous fera prendre quelques grammes, voir quelques kilos rapidement. Pourtant, il est difficile de résister à tous les délices sucrés surtout lorsqu’on se sent seule, stressée, ou … Continuer la lecture

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Comment arrêter de fumer sans grossir ?

Il est rare de voir quelqu’un commencer à fumer pour perdre du poids. Pourtant, une fois dépendant(e), vous vous rendez compte que la cigarette vous évite de perdre du poids. Ceci est dû au fait que la nicotine augmente le … Continuer la lecture

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Comment arrêter d’avoir des dents cariées ?

Il n’y a rien de plus douloureux que des dents cariées qui se manifestent. Les caries détruisent les dents à commencer par l’émail et la dentine. Comment prévenir et soigner la carie ? La carie dentaire, c’est quoi ? La … Continuer la lecture

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Comment arrêter de grossir du ventre ?

Un objectif que toutes les femmes (et les hommes) rêvent d’atteindre : le ventre plat. Comment faire pour maigrir du ventre et éliminer ce petit bidon inesthétique qui nous oblige à déboutonner nos pantalons ou à faire l’impasse sur la … Continuer la lecture

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Comment arrêter de manger des sucreries ?

Les envies de sucrerie peuvent résulter de plusieurs facteurs. Les symptômes prémenstruels, les troubles comportementaux et hormonaux provoquent une addiction aux glucoses de l’organisme. L’abus de sucre peut cependant entraîner des maladies et des troubles de la santé tels que … Continuer la lecture

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Comment arrêter de grignoter la nuit ?

Grignoter la nuit est un problème réel. Pour beaucoup de spécialistes, il s’agit d’un trouble de comportement alimentaire. L’estomac met en moyenne 3 h pour digérer la nourriture. C’est pour cela que le grignotage nocturne peut entraîner à la longue des … Continuer la lecture

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Comment arrêter de tousser la nuit ?

Ce qu’il faut savoir à propos de la toux nocturne, c’est que pour la traiter efficacement, il faut tout d’abord en connaitre la cause. Il s’agit de savoir si elle a été provoquée par un rhume, un asthme ou bien … Continuer la lecture

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Comment arrêter une crise de hoquet ?

Les crises de hoquet ne se déclenchent souvent que lors des moments où la discrétion devrait être de mise. Les études scientifiques ont démontré que le stress pouvait être un facteur favorisant du hoquet au même titre que lorsqu’on mange … Continuer la lecture

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Comment arrêter d’avoir des plaques dentaires ?

Les plaques dentaires, souvent source de caries par la suite sont dangereuses pour la santé bucco-dentaire. Les douleurs provoquées par les caries sont parfois insupportables et il est souvent trop tard quand on vient chez le dentiste. Pour prévenir les … Continuer la lecture

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